Depressionen sind heutzutage in dieser Altersgruppe meistens Trend, deren Vorbilder sind Sänger wie Casper und es ist deren Ansicht nach cool Probleme zu haben, sie suchen Praktisch danach. ( so ist das bei uns im Umkreis zumindest )

...zur Antwort

Handy/Computer ausschalten, einen genauen Zeitplan machen was du heute alles überhaupt und vorallem wann erreichen willst und jede 30 Minuten oder Stunde, 5-10 Minuten Pause machen. (ach und regelmäßig bzw. viel trinken) Viel Glück!

...zur Antwort