Juma96
14.12.2014, 22:12
Wie kann ich zunehmen? Brauche Rat

Hallo! Ich würde gerne wissen ob jemand eine Idee hat um mein Problem zu lösen oder dem es vielleicht auch so geht wie mir. Ich bin 18 und wiege nur 54kg. Ich esse viel und auch regelmäßig. War auch neulich beim Arzt um meine Schilddrüse zu testen, aber war alles in Ordnung. Nun frag ich mich was ich tun soll um zuzunehmen. Demnächst werd ich auch ins Fitnessstudio gehen.

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Antwort
von aANameAa
14.12.2014, 22:21

Ich würde keine Kalorien zählen, wie vorgeschlagen. Ich würde auch nicht alles in mich stopfen, nur um zuzunehmen. Hat dein Arzt bei der Untersuchung denn keine Anmerkung gemacht? Es gibt Menschen, deren Körper viel verbraucht als andere und der Körperbau ist auch abhängig von den Genen. Wie groß bist du denn? Ich würde mich beraten lassen: Ärzte oder andere Experten dazu ziehen.

Und gaaanz allgemein: mit einer gesunden und bewussten Ernährung und Bewegung solltest du ein gesundes Gewicht erreichen können.

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verenasahra
14.12.2014, 22:03
Meine Mam hat sich die Haare geschnitten hilfe

Meine Mutter hat sich die Haare geschnitten kürzer als Schulterlang und ich finde das das schrecklich aussieht ich möchte sie auf keinen Fall verletzen sie sagt das sie die haare für immer so lassen soll aber sie ist doch meine Mam und ich muss es ihr doch sagen aber wie und soll ich es ihr überhaupt sagen?

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Antwort
von aANameAa
14.12.2014, 22:10

Ich würde ihr meine ehrliche Meinung sagen. Schließlich ist keinem geholfen, wenn du lügst. Versuche es "nett" zu formulieren und mache Vorschläge: Zeige ihr Bilder mit Alternativen, die ihr besser stehen könnten....Stelle dir vor, dass du eine schreckliche Frisur hast und erzähle deiner Mutter, wie du auch hören wollen würdest. viel Erfolg

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lollipop5400
14.12.2014, 21:29
Was tun gegen Jo-Jo Effekt

Wie kann man den Jo-Jo Effekt verhindern? Nachdem Fasten? ( und bitte nur auf diese Frage antworten und nicht z.b. Fasten sollte man nicht, mach lieber Sport oder so...) danke schonmal im Voraus

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Hilfreichste Antwort
von aANameAa
14.12.2014, 21:39

man sollte nicht nach dem Fasten alles" in sich stopfen", was man in die Hände bekommt. Dass man zunimmt kann man nicht wirklich verhindern. Trotzdem sollte regelmäßiger Sport ( ein Spaziergang morgens und abends reicht schon aus) und eine bewusste Ernährung ( kleine Portionen und feste Zeiten) das Problem erträglicher machen.

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MarieMausiii
09.09.2013, 15:04
Wie Kümmer ich mich am Besten

Haii es ist so ich hab erfahren das sich die eltern meines freundes trennen ich weis nicht wie ich mich am besten um in kümmern soll oder soll ich ihn in ruhe lassen. allsois is gerne in meiner nähe aber ich tz evcht keine idee -_- bitte helft mir ! danke im voraus

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Antwort
von aANameAa
09.09.2013, 15:13

Du bist seine Freundin, du solltest doch wissen, ob er lieber alleine sein will oder nicht , aber nun gut Stehe ihm bei ohne ihn abzunerven!( Reden soll Wunder bewirken ) und ihn einfach in Ruhe zulassen, ist nicht das, was man unter "füreinander da sein" versteht Und es wäre auch nicht schlecht, wenn du eine neutrale Position beziehst, also nicht nach dem Motto " dein Vater hat aber Mist gebaut" oder "was ist das für eine Mutter?" du wirst schon sehen mit der Zeit, wie du dich zu verhalten hast

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speedlink97
09.09.2013, 14:37
Ich halte mich für einen Loser und fühle mich unbeliebt und alleine :/

Hallo ihr,

erstmal zu meiner Person: Ich bin 15 Jahre alt, in der 10. Klasse eines Gymnasiums. Ich lebe in einem kleinen Dorf, in dem leider keine Leute in meinem Alter leben. In den letzten Monaten fühle ich mich viel alleine. Ich habe zwar in der Schule mehrere ''Freunde'' mit denen ich abhänge und rede, aber privat machen wir wenig zusammen. Es tut immer so weh wenn alle erzählen auf welchen Party's sie waren und man selber am Wochenende nur zuhause gesessen hat. Jetzt habe ich aber ein Mädchen kennengelernt, das hier ganz in der Nähe wohnt. wir haben schon ein paar mal was gemacht und es hat echt gut getan. Nur sie hat wirklich viele Freunde und macht fast jeden Tag was und mir ist das richtig peinlich, dass ich immer nur zuhause sitze. Ich frage mich immer was sie wohl von mir denkt. Ich selber halte mich für einen Loser weil ich nichts richtig mache und keine Erfolgserlebnisse habe. In einen Sportverein kann ich nicht, da ich mehr als unsportlich bin und sonst fäält mir nicht viel ein was ich machen könnte.

Habt ihr Tipps für mich?

wenn ja, schonmal danke

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Antwort
von aANameAa
09.09.2013, 15:04
  1. Werde diesen blöden Gedanken los ein Nichtsnutz zu sein !
  • sprich deine Freunde aus der Schule an und plant gemeinsam was (erwarte es nicht immer von anderen)
  • man kann soviel machen außer Sport in der Freizeit. Hast du Spaß am Schreiben oder Zeichnen? dann kannst du u.a. bei der Zeitung aktiv werden und so mehr Leute kennenlernen
  • Musik bietet auch viele Möglichkeiten: Es gibt Tanzkurse für fast jeden ( Klassisch, HipHop und und und), probiere es einfach. und auch Kerle können tanzen!. Wenn du singen kannst, dann gehe singen oder lerne ein Instrument!!..
  • hast du Spaß am Fotografieren und bearbeiten von Bildern? dann gehe raus und mach Bilder : Gehe raus und suche Motive oder sogar "ein Model" ( ein hübsches Mädchen aus deiner Schule) und zum Sport keiner erwartet, dass du Höchstleistungen erbringst...du wirst von Training zu Training sportlicher

keiner hier kann dir sagen, was du machen sollst, wie du dich kleiden sollst, oder wie du am besten zu Reden hast... Sei du selbst und mache das, was dir am meisten Spaß macht ein Muster zum "cool-sein" gibt es nicht ! Also auf auf ..suche das passende für dich :)

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Lillie51
19.05.2013, 15:35
Roter Beerenfleck aus Sofa rausbekommen - ohne Waschen!

Hallo! Habe ein Problem, nämlich ein roter Fleck von verschiedenen Beeren auf meinem gelben Sofa :/ Da ich nicht die Möglichkeit habe, irgendein Mittel zu kaufen (Sonntag) und ich den Fleck gaaaaanz schnell rausbekommen will, frage ich einfach mal, obs da ein Hausmittel gibt! Hab ihn schon mit Gallseife eingerieben, jetzt ist er grün statt rot :/ Jemand eine Idee? LG Lillie51

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Antwort
von aANameAa
19.05.2013, 15:45

Backpulver ist ein Wundermittel...einfach mal auf den Fleck geben und mit einem feuchten Tuch einreiben und etwas warten. dann absaugen

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MsAmerica
15.05.2012, 18:51
Kaffeetrinken angewöhnen?

Kann man das? Gleich am Anfang mal: Diese Frage ist total dämlich, also jeder der auf GF irgendwas weltbewegendes beitragen will wird meine Frage als Zietverschwendung ansehen. Nun gut. Ich will mir das Kaffeetrinken angewöhnen. Aber immer wenn ich es versuche wird mir beim Schlucken total schlecht, als ob mir alles wieder hochkommen würde. Ich trinke aber manchmal Milch mit gaaaanz wenig Kaffee. Also nur damit das klar ist, blöde Kommentare wie Dann lass es doch könnt ihr euch sparen, weil meine Mutter mich drängt es mir anzugewöhnen und ich meins ernst. Ähm aber um das alles mal ein wenig abzukürzen, hier mal meine Hauptfrage: Ist der Starbucks Seattle Latte gut? Also der aus dem Kühlregal. Mir ist wirklich bewusst wie bescheuert das hier ist, aber egal. Und tut mir leid dass ich so einen Roman schreibe, ich bin im Zusammenfassen von Sachen wirklich sehr sehr schlecht..

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Antwort
von aANameAa
15.05.2012, 18:59

zum Einstieg versuche es doch mit Schoko-Cappuccino..wenn du dich an den Geschmack gewöhnt hast probiere die Sorten ohne Schokoladengeschmack

und dann kannst du alle Sorten probieren vom einfachen Kaffee bis hin zum Latte und deinen Favoriten finden!

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opfer124
03.01.2012, 13:47
Wie soll ich abnehmen?<ß

Hallo ihr :) Ich bin 14 und habe in letzter Zeit ganz schön viel zugenommen. Habt ihr vielleicht ne idee, wie ich schnell & einfach etwas abnehmen kann ? Also ungefähr 5 kg, oder so..

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Hilfreichste Antwort
von aANameAa
03.01.2012, 13:59

du bist erst 14, dein Körper ist in der " Entwicklungsphase" da muss man vorsichtig mit Diäten und sowas sein. Wenn du bewusster / ausgewohgener und regelmäßig (zu festgelegten Tageszeiten) isst und regelmäßig Sport treibst wirst du dein Idealgewicht schon automatisch erreichen. Zwar dauert das etwas länger aber das ist der gesundeste Weg ;) nicht zu empfehlen sind Hungerdiäten: d.h. einfach weniger zu essen. Denn dann denkt der Körper er wäre in einer Krise und wenn man anfängt wieder normal zu essen, lagert der Körper noch mehr Fett und man nimmt mehr zu als man abgenommen hat. Die Folge sind dann häufige Zusammenbrüche etc!..

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PCAntworter
30.12.2011, 00:08
Laptop (1 1/2 Jahre) überhitzt beim Spielen?!

Hi Leute, mein Lappi (1 1/2 Jahre alt) konnte bisher immer Starcraft 2 usw. prima abspielen... vor drei Wochen ist er einmal bei Runes of Magic überhitzt, danach trat dies aber nicht mehr auf... so heute habe ich Minecraft gespielt, dann Runes of Magic im Browser und nach 2 Stds dann Starcraft 2. Bei Starcraft 2 ist er überhitzt und hat sich ausgeschaltet. Nagut, kann schon mal vorkommen, denke ich und mach ein wenig Pause... dann schmeiß ich Laptop wieder an und mach eine weitere Runde Starcraft 2.

Und was passiert? Er überhitzt nach 27 Minuten wieder!!! (obwohl er gar nicht mal so heiß war)

Was hat das zu bedeuten? Habe ich vielleicht einen Virus (ich lasse morgen mal den Virenscanner drüberlaufen)... oder ist irgendwas am Lüfter kaputt? Was soll ich tun?

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Antwort
von aANameAa
30.12.2011, 00:15

mein Laptop war auch nach kurzer Zeit auch immer überhitzt und mir wurde empfohlen den Lüfter einfach zu "Entstauben" : also einen Staubsauger auf niedrigster Stufe in kleiner Entfernung an den Lüfter halten..mir hat´s geholfen!

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