meduschka
19.03.2018, 16:46
WAS soll ich essen?

Ich will Kraftsport machen damit mein arsch wächst. Aber um aufzubauen auch Kraft zu haben muss man viel essen. WAS wiederum einen dicken Bauch macht. Ich will aber einen vollen Hintern und wenn möglich einen Sixpack

Kann mir jemand helfen ?

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Antwort
von Zuckerberg31
19.03.2018, 16:49

Am besten Produkte mit vielen Kohlenhydrathen und Protein und dabei auf Fettige Produkte verzichten bzw auch auf Produkte mit übermäßigem Anteil an Zucker.

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