wisst ihr gute übungen die ich zu hause machen kann damit ich bisschen an den beinen abnehme?? :)

Hey zusammen, Weiss jemand wo es diese Jeansjacke von Zayn Malik gibt? Ihr könnt bei Google-Bilder "Zayn Malik Jeansjacke" eingeben. Danke ;-)

Ich bin weibl. und habe noch keine Periode wie viel wachse ich noch ungefähr und momentan bin ich 1,61 cm meine Eltern sind ungefähr Mum: 1,58 und Pappa: 1,62 groß aber ich habe sehr große Onkel (sie sind um die 1,85) wie viel wachse ich den ungefähr noch? Und kann man was natürliches machen damit man mehr wächst oder schneller?