Zoewe

20.10.2014

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Zoewe

28.01.2015, 12:03

Wann seh ich Erfolge wenn ich jeden 2. Tag nur Smoothie trinken und an den anderen Tagen gute ernähr

Wann seh ich Erfolge bzw wie viel nimmt man ab wenn man jeden 2. Tag nur Smoothie trinkt mich an den restlichen Tagen gut ernähr und auch 2-3 mal die Woche Sport mache ?

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Antwort

von Zoewe

28.01.2015, 12:16

Ja die mach ich jeden Tag selber

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Zoewe

28.01.2015, 12:03

Wann seh ich Erfolge wenn ich jeden 2. Tag nur Smoothie trinken und an den anderen Tagen gute ernähr

Wann seh ich Erfolge bzw wie viel nimmt man ab wenn man jeden 2. Tag nur Smoothie trinkt mich an den restlichen Tagen gut ernähr und auch 2-3 mal die Woche Sport mache ?

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von Zoewe

28.01.2015, 12:12

Naja ich nimm eig 70% Gemüse und 30% Obst ich radl 3 mal die Woche und geh noch in Aerobic

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