Hallo zusammen. Jedes Mal, wenn ich irgendwo im Süßigkeitenschrank eine (oder mehrere) Tafel(n) Schokolade entdecke, muss ich alles essen! Es ist verrückt!
So ist es auch mit Gummibärchen, Chips, u.s.w.
Ich kann nicht einfach ein kleines Stückchen essen, das geht nicht! Auch wenn ich mir nur ein kleines Stück nehme, ich laufe dann wieder zum Süßigkeitenschrank und esse mehr, bis nichts mehr da ist!
Und meine Eltern kann ich auch nicht beim Einkaufen von Schokolade hindern.
Warum ich auf Süßigkeiten verzichten möchte:
Ich trainiere seit ca. einem halben Jahr für ein Sixpack, gesunde Ernährung ist für sichtbare Erfolge unausweichlich!
Ich habe Pickel und möchte durch eine ausgewogene Ernährung meine Haut unterstützen
Bei mir ist das Problem, dass ich mir die Schokolade nicht einteilen kann. Ich kann nicht ein kleines Stückchen zwischendurch essen, entweder ganz oder gar nicht. :(
Bitte helft mir! Vielen Dank
