Der Körper baut Fett nur bei niedrigen aber langen Belastungen ab. Wenn du joggen gehst wird dein Körper nach 20-25 min Fett zur Energiegewinnung nutzen.

Du solltest also am besten regelmäßig und lange joggen gehen wenn du Gewicht verlieren möchtest.

Natürlich musst du dich auch gesund und ausgewogen ernähren.

Viel Erfolg.

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Moralisch ist das auf keinen Fall akzeptabel. Gewalt ist nie moralisch.

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Ich würde dir ja gerne helfen, aber bei so einer Rechtschreibung mach ich das aus Prinzip nicht.

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z.B. [REC], Blair Witch Project, Insidious, Ju-On, Audition, 30 Days of Night, Dawn of the Dead, Das Schweigen der Lämmer

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