1. Unbedingt auf Ernährung achten
  2. DEFINITIV nichts mehr am Abend, oder gar in der Nacht futtern
  3. Bei Waren auf die Nährwerttabelle achten. Kohlenhydrate sollten (nicht so oft) über 20 hinaus gehen, und Fett sollte unter 10 bleiben.
  4. Um abzunehmen ist es wichtig eine gute Balance zwischen Muskelaufbau, Fettverbrennung und Ernährung zu finden. Pro Tag 5-8 Frauenliegestütze, bis zu 30 Sit-Ups und joggen gehen... auch wenn es nur 8 Minuten sind, die du davon "joggst", hauptsache: Du bewegst dich!
  5. Wer abnehmen will muss was dafür tun!
  6. Wer abnehmen will muss was dafür tun!
  7. Wer abnehmen will muss was dafür tun!
  8. Wer abnehmen will muss was dafür tun!
  9. Wer abnehmen will muss was dafür tun!
  10. Wer abnehmen will muss was dafür tun!
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Ehm - nicht wirklich. Du hättest dir die Uncut Version holen sollen. Ich glaube nicht dass man nachträglich was verändern kann, da Steam, wie du schon sagst, eine Veränderung bemerkt und das Spiel evtl. als gecrackt darstellt.

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