Manchmal habe ich auch dieses Gefühl. Das ist normal für mich, da ich jetzt Deutsch lerne, um einfach mein Masterstudium weiter gehen zu können. Normalerweise werde ich einmal weinten, wenn ich mich wirklich traurig fühlen und dann kann ich mich wieder in Study einsetzen. 😅

Diese Weise für mich ist sehr hilfreich, um dieses depressives Gefühl freizusetzen. 🤗🤗

Ich schlage vor, dass du eine geeigene und nützliche Art finden musst, wie Sporttreiben oder Musik-Hören, um sich Stress zu vermindern. 🌸🌸