Muris4976
02.03.2021, 12:58
Muss man um hoca zu werden den quran auswendig können?

Hallo ich wollte fragen ob jeder hoca den quran auswendig kann und richtig verstehen kann?

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Antwort
von ZeyNuur
02.03.2021, 13:06

Nein man muss nicht!
Du solltest nur Wissen über Islam haben. Man muss halt Gewisse exakte Fragen auch beantworten können. Exakte Themen vermitteln können. Das ist das wichtigste. Vielleicht auch dich mit dem Kuran beschäftigen und Zitate begründen können .
ich hoffe konnte dich etwas informieren.

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Itsme464
09.02.2021, 10:24
Was mache ich falsch bei der Abnahme?

Also: Ende September habe ich mit Sport und einer Ernährungsumstellung angefangen abzunehmen. Habe bis jetzt fast 7 Kilo abgenommen. Allerdings komme ich nicht mehr wirklich voran: momentan schwankt es immer zwischen ein paar hundert gramm herum (also vor kurzem war ich bei 60,4 am nächsten Tag bei 60,9 dann 61,2 dann wieder 60,8, dann 60,4, vorgestern war ich bei 60,6 und jetzt seit gestern wieder bei 60,9) und so schwankt es seit Wochen

Ich weiß es gibt wirklich schlimmeres als sowas hier, aber mich stört es wirklich sehr, dass es so lange schon schwankt und ich immer zwischen 60,4 und 61,4kg bin und nicht mehr weiter komme.

Sind es andauernd die Hormone oder esse ich zu viel? Ich weiß nicht was ich falsch mache, kann mir bitte jemand helfen

LG :-)

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Antwort
von ZeyNuur
09.02.2021, 10:30

Es ist normal glaub mir , ich habe die Erfahrung schon gemacht 😅 Dein Gewichtsverlust braucht erstmal eine Pause , aber in ein Monat sogar nicht mal ne Monat wird sich dein Gewicht wieder runtersetzen , war bei mir auch so . Das hatte mich auch extrem genervt, aber bleib am Ball du machst das schon richtig . Was ich dir empfehlen kann mach 1 x in der Woche cheatday dein Körper braucht einen Schok , um wieder effektiv weiterhin abnehmen zu können.

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