Also erst musst du dein ganzen "lifestyle" umstellen und bisschen auf deine Ernährung aufpassen weil du nach dem abnehmen wieder (vllt) alles drauf isst und dich belohnst sozusagen. Du musst wissen dass 70% Ernährung und 30% Sport fürs abnehmen wichtig sind. Also am besten 3 mal am Tag Essen & beim Sport jeden 2. Tag je 1 stunde. Fang am Anfang am besten mit Ausdauersport an um eben gut abzunehmen und wenn du dein Körper noch "Formen" magst dann Krafttraining. Muss dazu sagen ich bin kein Experte dafür aber ich machs so und es passt :D muss sagen dass nur 3 mal am Tag zu essen schwer ist wenn du heißhunger zwischendurch bekommst dann bloß keine Süßigkeiten ssondern was trinken (Wasser !!) Und Gemüse oder Obst :P Hoffe ich konnt dir helfen :)

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Mädel.. in deinem Alter war ich auch mal vlt verknallt oder was weis ich was . Aber mit 12 eine Beziehung zu führen bringt es zu nichts. trotzdem mach was du für richtig hältst und jaa .. aber denk daran du bist noch keine 14 ;)

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ja genau :) hab keine angst oder so .. des sind sicher scheinwerfer von disco oder so :)

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Die wimpern und kleiderbügel haha ? ;D

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Du Bist cool .. Wenn du Ferien hast dann chill dein Leben aber ich glaub du hast Schule.. Grundschule?

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Freunde finden - wie?

Hallo , ich habe keine freunde nur einen kleinen bruder der mich allerdings kaum versteht , und von der Polizei gesucht wird . Zum Glueck ist er noch minderjaehrig . ich habe im Prinzip nichts , das einzigste was mich am Leben haelt , ist die Schule , da ich dort meine probleme vergesse .Auf dem heimweg , werde ich immer ausgelacht und werde angepöbelt . Ich habe schon mehrmals über selbstmord nachgedacxht , aber das ist keine Option mehr , da das Leben sehr kostbar ist , und ich schon soviel zeit verschwendet habe , in meinem Leben , wo ich bereue , da ich nichts auf die Reihe bekommen , von niemanden geliebt werde , verachtet werde , . Was wuerde ich nur fuer einen wahren Freund geben , ich wuerde ihm wohl sogar mein einzigstes Spielzeug geben , wo ich von meinen Eltern bekommen habe , einen Schraubenzieher . Auch wenn er fuer ihn wohl nichts wert wäre , ich wuerde mich dadurch toll fuehlen . Aber ich glaube einfach , nie jemanden zu finden . letztens habe ich den Film Hachiko gesehen , ich war zu Traenen geruehrt , wie der hund mit dem Mann durch dick und dünn gegangen ist , und sich niemals von ihm abgewendet hat . dieses gefuehl würde ich ach zu gerne einmal haben . Koennt ihr mir mal sagen , wie ich die chance habe , einen freudn zu finden , oder wie diese Hunderasse heist , wie der Hund im Film ? ( war ja auf einer wahren begebenheit ) . ich habe schon viel versucht , aufmerksamkeit zu erlangen , letztens habe ich jemanden feige von hinten einen tritt gegeben , hab allerdings vorbei getreten , und der is auf mich los . zum glueck haben die älteren passanten sofort eingegriffen , und ich bin nochmal mit einem blauen Auge davon gekommen . Die anderen haben mich einfach ausgleacht . ich fuehle mich so alleine , wie ein sandkorn in der Wüste . Ich hoffe aif positive rückmeldungen , und bedanke mich im Vorraus für eure Antworten !

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Warum hast du denn keine Freunde? Gab es iwas in deinem Leben was sich geändert hat ? Ich werde dir helfen aber ich will des nur wissen .. :)

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also ich kenn nur aufmucken und des heißt halt so naja willst du dich jetzt aufmucken wie z.b. bei nem streit von zwei jungs und der eine macht sich groß und stark :D sry mir ist grad nich des wort eingefallen für das man des bezeichnet .. ;) <3

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hmm.. bissl komisch ?

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