Hi Leute, Ich bin total verzweifelt, weil ich mir ständig vornehme für meine Diät auf Süßes zu verzichten oder in kleinen Mengen zu mir zu nehmen. Aber wenn ich einmal anfange Süßes zu essen wie Schokolade oder so, dann kann ich nicht mehr aufhören und es wird zu viel. Hatte das ne Zeit lang in den Griff bekommen, aber jetzt hab ich schon wieder die Kontrolle verloren. Das ist wie beim Rauchen. Eine Sucht. Ich muss unbedingt ein Paar Kilos verlieren bis zum Sommer, aber ich weiß nicht wie ich meine "Sucht" in den Griff bekommen soll. Kann mir jemand helfen?

Liebste Grüße.