Hallo Bennet,

Hast du schonmal mit einer anderen Person darüber gesprochen? Also mit Freunden oder einem Therapeut?

Das ist auf jedenfall etwas, worüber du mit jemandem sprechen solltest, damit du Hilfe bekommst. Das du Angst hast es deinen Eltern zu sagen kann ich verstehen und dass es Überwindung kostet es ihnen zu sagen.

Ich hatte mal eine Zeit lang Probleme mit Zwängen und Zwangsgedanken und hatte auch mit niemandem drüber gesprochen, wodurch es nie besser wurde. Irgendwann habe ich dann einen Therapeut angeschrieben und ihm mein Problem geschildert und auch mitgeteilt, dass es meine Eltern nicht wissen. Wenn du 15 oder älter bist, kannst du ohne das Wissen deiner Eltern alleine einen Therapeut besuchen. Dieser kann dir dann auch helfen es deinen Eltern zu sagen oder persönlich mit ihnen sprechen.

Falls die Wartezeit zu lang ist und du dringend mit jemandem sprechen willst steht auch jederzeit die Telefonseelsorge (Nummer: 08001110111) zur Verfügung. Damit hab ich keine Erfahrung, aber sie können dir mit Sicherheit auch Tipps geben, wie du am besten mit deinen Eltern sprichst.

Falls du nicht gerne telefonierst, gibt es neben der Telefonseelsorge auch eine Mailseelsorge und eine Chatseelsorge, wofür du dich allerdings registrieren musst (immernoch alles anonym) und einen Termin festlegen.

Registrieren kannst du dich hier:

Anmeldung | Telefonseelsorge https://share.google/PS0jPJZSGkTLVLE6l

Ich hoffe ich konnte Dir helfen und wünsche dir alles Gute. Du bist nicht alleine und wenn du erstmal den Schritt geschafft hast Hilfe zu holen, wird es bestimmt auch besser.

Liebe Grüße

Lisa