Habt ihr irgendwelche Tipps zb für Ernährung oder gute Apotheke Produkte? Würde mir viel hilfreich sein :)

Hallo, kann jemand mir sagen was ich lieber benutzen sollte weil da kommen immer neue Pickeln an meinem kinn und werden immer Schmerzhafter

Ich bin nicht so gut bei deutsch ich komme aus der Türkei und ich wollte sagen wieso kommt da kein Ton raus bei meiner Violine wen ich mit dem Bogen kratze? Ich habe auch Kolophonium benutzt aber es geht nicht