Profil von Zaza1212593

idontcaremfs

22.02.2021, 00:43

Wie krieg ich einen größeren Arsch und das sehr schnell?

frage steht oben, danke schonmal für eure tipps:)

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Antwort

von Zaza1212593

22.02.2021, 00:59

Kniebeugen
Hip Thrusts
Ausfallschritte
Kick Backs
Glute Bridge
Beinpresse

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1234567890698

22.02.2021, 00:44

Nimmt man ab wenn man oft auf Klo geht?

Nimmt man eigentlich ab wenn man oft auf Toilette geht und Wasser lässt ? Würde mich nur interessieren Hahahha

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Antwort

von Zaza1212593

22.02.2021, 00:46

Du nimmst sicherlich ab wenn du viel Sport treibst und Wasser trinkst. Doch der Toilettengang allein reicht da nicht aus.

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idontcaremfs

22.02.2021, 00:43

Wie krieg ich einen größeren Arsch und das sehr schnell?

frage steht oben, danke schonmal für eure tipps:)

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von Zaza1212593

22.02.2021, 00:45

Die beste Lösung ist die Gesäß Muskulatur zu trainieren es gibt viele Übungen die dich in wenigen fitt machen. Hast du da mal auf YouTube schon geschaut ?

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