Hallo,

Ich würde dir Whey empehlen. Ist zwar kein Drink aber den kannste dir einfach selber mixen. Whey steht für Molke und ist logischerweiße Eiweißpulver. Das kannst du dir einfach mit Wasser mischen oder du machst dir evtl. Protein Shakes. Whey+Milch+Früchte usw. Davon nimmst du dann am besten 30g morgens(20 min vor dem Frühstück) sowie nach dem Training 40g mit Dextose etc.

mfG

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Hallo,

Liebeskummer hatte denke jeder einmal, einschließlich mir. Liebeskummer braucht Zeit bist es vorbei geht. Sicherlich würdst du eine Andere kennenlernen mit er du glücklich bist. Ich empfehle dir mal ein Blick in verschiedene Foren zum Thema Liebeskummer zu werfen. Es hilft ungemein wenn man darüber redet , am besten noch mit Leuten die das gleiche Leid tragen. Versuchs einmal.

Und das mit dem Bordell ist schwachsinn. Ne echt mal, das ist sicherlich auch keine Lösung. Glaub mir.

mfG

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Hallo,

http://www.eigenerweg.com/BWE.html

Das könnte für dich Interessant sein. Das alles sind Übungen die du mit deinem eigenem Körpergewicht durchführen kannst. Das hat den Vorteil du brauchst keinerlei Geräte um dich Fit zuhalten und auch bei schlechtem Wetter gibts da keine Probleme (-:

Viel Spaß beim trainieren.

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