Friederike12356
23.06.2024, 21:27
Angst vor Kriegen und Klimawandel was tun?

Hey, wie schon oben geschrieben habe ich ganz besonders im Moment extreme Angst vor dem Krieg in der Ukraine und in Israel und Palästina. Außerdem dass der Klimawandel sich immer mehr verschlimmert! Was kann ich gegen diese Ängste tun? Danke schonmal

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Antwort
von Zain0
23.06.2024, 21:52

Du kannst dich mit Freunde oder Menschen treffen die dir positive Energie geben und an die guten Dingen denken oder mit Hobbys und Interessen beschäftigen die dir helfen deine Gedanken an negative zu reduzieren und deine Stimmung zu ändern

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Skate23031
08.04.2023, 12:06
Ist das essgestört oder noch normal?

Ich bin 23 j w 53kg und 165cm groß. Mache mir viele Gedanken über das essen. An manchen tagen geht es aber. So 1 mal im Monat übergebe ich mich, wenn ich mal etwas mehr gegessen habe und ich schlechtes gewissen habe. Manchmal draue ich mich nicht zu essen, da ich danach mehr wiegen werde.

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Antwort
von Zain0
08.04.2023, 12:13

Hallo Skate ,es ist schwer sich von essen abzuhalten aber du kannst mit deinen Freunden bewegliche Spiele spielen,joggen,viel Wasser trinken und gesund Ernähren ich bin mir sicher das wird dir helfen🙂

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