Also...ich würde zu erst zum Artzt gehen...weil meine Freundin hatte das auch und sie hatte was am Herzen und zu hohen Blutdruck... Geh am besten zum Artzt, denn der kann dir am besten sagen was mit dir los ist...denn Verndiagnosen klappen meistens nicht so gut.

Nobodyknows- Hero's come back

Mach von dir selbst ein Foto im Spiegel und befestige dieses Foto dann irgentwo, wo du oft hinschaust (z.B. Kleiderschrank) die motivation fürs abnehmen kommt dann wenn du lange und oft auf das Foto guckst...bei mir hats funktioniert...ich hab mir dann irgentwann gedacht so möchte ich nicht mehr aussehen und hab dann angefangen abzunehmen