Schönen Guten Tag mein liquid ist alle und das einzige was ich gefunden habe ist ,,Backaroma Butter-Vanille" kann ich das nehmen oder nicht?

Schluckt Ihr es lieber runter oder spuckt Ihr es aus, wenn der Mann gekommen ist?

Hi,

Ich wollte Fragen ob ich Gewicht abnehme, wenn ich z.b 1000 Kalorien esse und 500-800 Kalorien verbrenne?