Hallo, Mein Name ist Dominik , Ich bin 14 jahre alt und bringe ca 80 kilo auf die waage.

Ich würde sehr gerne 10-20 abnehmen , ich möchte es aber langsam angehen . Ich bin ca 1,75 meter groß . ich habe jetzt begonnen NURNOCH wasser anstatt limonaden zu trinken , und im sommer gehe ich viel schwimmen ,fußballspielen und radfahren .

Hätte jemand villecht noch ein paar gute tricks oder tipps wie ich noch effektiver abnehme ?? Danke im voraus