Bin knapp 17 und 163 cm groß und wollte wissen ob Proteine gut zum wachsen sind. Habe schon eine große packung buddybuilding Schocko Milch Shake, mit Choco Geschmack. Darin sind: CASEIN, MILK PROTEIN ISOLATE, WHEY & EGG ALBUMEN enthalten. Hilft das?
Danke im Vorraus
Yuatari2