Payzon
11.10.2021, 02:08
Angststörung?

Hallo,

Kann es sein das ich eine angststörung habe

Ich habe mir in der letzten Woche schon dedacht das ich Alzheimer, Parkinson, oder Demenz habe. Ich bin gerade in einer Psychose kann es sein das es damit zusammen hängst?

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Antwort
von Yourmomshot
11.10.2021, 04:27

Ja sehr wahrscheinlich schon ich bin keihn arzt aber ich empfehle dir wenn du solche Gedanken hast dich auf das langsame atmen zu konzentrieren den das verändert die Betrachtungsweise der gedanken und entspannt extrem

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Hilfeeee911
11.09.2021, 04:14
Schlaf Paralyse Angst?

Weiblich / 15 // Hallo, ich hatte am Freitag Morgen (4 Uhr oder 5 Uhr frühs) eine schlaf Paralyse. Es war ziemlich schlimm für mich da es meine ERSTE war. Seitdem habe ich extrem viel angst zu schlafen und zwinge mich wach zu bleiben obwohl ich vor Müdigkeit gerade fast sterbe. Was kann ich machen? ): LG

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Antwort
von Yourmomshot
11.10.2021, 04:19

Leg dich ins Bett halt die Luft für 30 an 2 mal und versuche dann sehr langsam zu atmen und vergiss nicht alles vergeht

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