Ich will abnehmen esse 1500 kcal pro tag und esse 3 bananen wie viel bananen darf ich essen wenn ich abnehmen will?

Hallo erstmal 👋 Eigentlich hatte ich nie wirklich Probleme mit meinem PC, aber seit gestern braucht er etwa 8 Minuten bis er komplett hochgefahren ist. Nach dem ich auf den Startknopf drücke fangen die Lüfter an sich zu drehen und auf dem Mainboard leuchtet die VGA Lampe für etwa 7 Minuten, danach springt das Licht auf "Boot" und die Lüfter werden kurz Laut bis dann endlich ein Bild auf meinem Bildschirm auftaucht. Danach funktioniert alles wie immer, Windows startet und ich melde mich an. Ich habe mal versucht etwas zu spielen, da kam es etwa jede Minute zu einem extremen Ruckler

Ich habe bereits eine andere Grafikkarte, Bildschirm, HDMI Kabel, DisplayPort Kabel ausgetauscht sowie meine 2 Ram Riegel in jede mögliche Position gebracht (auch einzeln)

Ich würde mich wirklich über jede Antwort freuen, da ich langsam auch keine Idee mehr habe was ich noch machen kann.

Ich bin schon seit längerem Beatproduzent und bin jetzt an einem Punkt wo ich gerne mal einen Song machen würde. Bis jetzt sind die Beats immer nur so hochgeladen wurden ohne Text etc. Wo finde ich Leute die Rappen können (reicht natürlich amateurhaft aber sollte halt schon richtiges Equipment haben) und nur einen Beat benötigen und vielleicht noch das mastering? Klar ich könnte mir einen rapper auf fiverr etc suchen die auf dem Beat Rappen aber will 1. jemand kostenlosen finden weil ja beide von uns profitieren und 2. auch ne Partnerschaft aufbauen dass man halt eher dieses Freundschaftliche hat. Gibt es da spezielle Suchbegriffe die man bei YouTube oder Insta suchen kann? Oder ist der Markt so übersättigt dass eh jeder Rapper kostenlose Beats bekommt? Ich bin jetzt natürlich auch kein Profi