Hi ich habe morgen in der 1-2 Stunde in einen Raum Unterricht, in dem man nicht essen/trinken darf. Ich habe morgens nie Zeit zum frühstücken weshalb mir mein Magen in stillarbeit einer Oper gleicht.

Gibt es einen gut langanhaltenden sättigenden Snack, damit ich dieser Peinlichkeit aus dem Weg gehen kann?

Hey, ich schaffe es morgens so gut wie nie etwas zu essen, ich kann es einfach physisch nicht. Wenn ich’s versuche, bekomme ich den totalen Würgereiz..hab gelesen das könnte von Stress kommen, da der Körper dann mehr und mehr von bestimmten Hormonen produziert? Stimmt das?