Amxlxx
23.04.2020, 01:32
was trainiert man alles beim Fahrradfahren und wenn man Muskelkater hat oder eine Verspannung ist es gut Fahrrad zu fahren?

Hey ich bin w/13 und fahre gerne Fahrrad und ich habe aber ziemlich oft dann an meinen Waden eine Verkrampfung oder was auch immer. Wenn ich halt auf meine Waden drücke tut es sehr weh und wenn ich laufe. Woran liegt das? Hab ich vielleicht verspannt? Und was trainiert man eigentlich mit Fahrradfahren alles?

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Antwort
von Yannick876
23.04.2020, 01:38

Radsport ist vorallem Herz, Beine und Rumpfmuskulatur.

Gegen Krämpfe helfen Magnesiumtabletten, und zur Erholung Beine hochlegen :)

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Annacotta
23.04.2020, 01:30
Hilfe bei Nike?

Und zwar warte ich seit 14 Tagen auf meine Nike Bestellung, leider ist sie noch immer in Bearbeitung. Soll ich den Kundenservice kontaktieren? Kann mir jemand sagen wo ich den finden, weil ich den in der App nicht finde. Danke für jede Hilfe. Hoffe jemand weiss was.

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Antwort
von Yannick876
23.04.2020, 01:31

Meine Nike Bestellung von vor über 2 wochen kam auch erst heute an. Wahrscheinlich längere Bearbeitungszeit wegen Corona. Würde einfach noch etwas warten.

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