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Yanne03

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derDennis97
25.09.2019, 12:22
Ab welchem BMI sieht man nicht mehr die Knochen? Ab wann Sport?

Ich war schon immer sehrsehr dünn, bin aus diversen Gründen leider in letzter Zeit noch dünner geworden und bin verzweifelt am Zunehmen.

Mich würde es interessieren, ab welchem BMI ich nicht mehr überall meine Rippen und sonstige Knochen sehen würde, und ab wann ich mit Sport anfangen könnte. Im Moment versuche ich verzweifelt, so viel in mich rein zu stopfen, dass ich langsam zu- und nicht abnehme, was schon schwer genug ist. Zusätzlicher Sport würde mich wohl wieder dünner werden lassen, weil ich dann zu viele Kalorien verbrauche. Meine dürren Arme stören mich brutal -.- vor allem wenn man für nichts wirklich Kraft hat.

...zum Beitrag
Antwort
von Yanne03
30.09.2019, 11:24

Ich würde eher viel Sport machen als dich vollstopfen. Muskeln haben Gewicht und so nimmst du auch zu...

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