hi leute ich geh nun seit 6 monaten ins fitnessstudio hab auch schon richtig viel an masse bei der brust zugenommen aba halt bei der unterbrust mangelt es an muskelmasse wie kann man unterbrust trainieren oder die brust definieren,also das das ergebnis erstmal eine relativ sichtbare linie an der unteren brust ist

hi, also ich ich bin 13 1.67 cm groß und wiege 56 kg. Nun will ich abspecken. EIgentlich hab ich mir ja vorgenommen mich in einem Fitnessstudio anzumelden aber ich hab im internet recherchiert und die sind ja ers ab 15. Toll. Ich habe es schon mit Fahrradfahren versucht aber in meiner umgebung gibt es einfach keine gute fahrstrecke es geht meistens nur bergauf und dann hab ich überhaupt keine kraft mehr. Joggen hab ich auch schon ausprobiert aber mit der Hitze halte ich es nicht aus. Deswegen wollte ich auch ins Fitnesstudio weil es da ein Laufband gibt und ein Fahrrad also das Gerät. Was soll ich denn nun machen?