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XxLiisa1999xX

25.06.2012
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Leckere
16.06.2012, 15:50
an alle die einen bogengang können.

hi ich wollte jetzt mal alleine einen bogengang auf dem trampolin machen, wail das leichter wein soll. man steht doch am anfang auf einem bein und geht in die brücke oder? naja jedenfalls falle ich mit nur einem bein voll auf meine hände oder kipp einfach nur um! bei 2 beinen nicht. was soll ich tun? und wenn ich in der brücke bin soll ich mich doch sofort abstoßen. wie ? ich fall dann immer auf meinen rücken. hilfe!

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Hilfreichste Antwort
von XxLiisa1999xX
25.06.2012, 16:52

also ich kann denn jz auch nicht auf dem rasen oderso aber aufn trampolin schon. also du kannst auch erstmal (wenn dein trampolin so stangen an den seiten hat) dadran abstützen also du machst die brücke, danach tust du ein bein an die stange und dann schwingst du dich über. wenn du das dann soweit kannst, kannst du es ohne eine anlehne/stange probieren. :) WiCHTiG : du musst soweit wie möglich mit den Händen an die beine (desto leichter ist es).

HeHe lg , Lisa

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