ich habe heute im fernsehn zufällig so eine show gesehen, die lustig sein sollte... um es gleich vorweg zu sagen : ich hab angst zu erbrechen oder zu sehen wie jmdn erbricht... dir frau im fernsehn hat geredet und auf einmal kotzt der typ neben ihr sie komplett voll... von kopf bis fuß. es kam so ganz plötzlich und in meinem körper hat sich so ein schreckliches gefühl ausgebreitet und alles hat sich angespannt... erst saß ich noch auf der couch während sich alles zusammengespannt hat, dann bin ich auf den boden gefallen und hab wie am spieß geschrien und mich am boden gekrümmt und geweint... ich weiß nicht wieso... vllt weil ich mich so erschrocken habe oder weil mir auf einmal so schlecht wurde, ich weiß es nicht... ich weiß nicht mal wieso ich mich so aufführe :( aber dieses schreckliche gefühl der verkrampfung und dieses zittern.... es geht einfach nicht weg :( (als ich das gesehen hab war es so ca. 4uhr nachmittags) ich weiß schon jetzt, dass ich nicht einschlafen kann und erzählen geht gar nicht :O hat da irgendjemand beruhigungsmethoden ? danke danke danke für alle antworten

Haii, ich bin 12 Jahre alt und 1,56 cm groß ; wieg 62 kg. Bin ich übergewichtigt, wenn ja dann bitte Tipps geben wie ich es runterkriegen kann.

LG und danke im Voraus =)