Man kann nicht gezielt an bestimmten Stellen am Körper abnehmen, dass entscheidet dein körper selbst.

Was man machen kann ist die Übungen für bestimmte Regionen zu machen damits straffer/trainierter aussieht. Aber Fett gezielt dort abzubauen geht nur mit einer Fettabsaugung. Ansonsten einfach abnehmen und schauen dass es da schmilzt wo man es möchte ;)

...zur Antwort

Solch eine Phase hatte ich auch mal. Es hilft nur einfach spontan zuzusagen und hinzugehen auch wenn du bis zu letzt kein Bock hast. Es wird eh immer besser als man es erwartet und dann nimmt alles seinen lauf. Heisst natürlich nicht dass du immer zusagen musst ;) Gegen dein gewicht kannst du ja auch etwas tun, nörgeln bringt nix. Mach einfach Sport und trau dich was und dann wird sich vieles ändern ;)

...zur Antwort

Also wenn dein kumpel Skyrim gekauft hat und einen Datenträger in form einer DVD hat kannst du es natürlich installieren und spielen. Das ganze hat mi9t Steam aber nichts zutun. Hast du hingegen nur einen Steamcode gehts auch nur über Steam.

...zur Antwort

OK dass mit dem Zweck wusste ich, dachte nur es wird aufgrund der geringeren Anzahl der Elektroden weniger gemessen. Danke eich allen.

...zur Antwort

DU musst JRE laden am besten einmal die 32bit und einmal die 64 bit. EInfach JRE 32 chip und JRE 64 chip in Google eingeben und bei chip de laden

...zur Antwort

Also richtiger Raucherhusten wird es sicherlich nicht sein. Der Grund für Raucherhusten ist der, dass die FLimmerhärchen in den bronchien durch das rauchen geschädigt werden. Die FLimmerhärrchen sidn ständig in Bewegung und befördern den dreck aus den Bronchien nach oben der dann abgehustet wird. Wenn man jahrelang raucht sind diese Härrchen kaputt, man kann sich das so vorstellen, dass ein ganzer Wald abgeholzt wurde und nur noch die kleinen Stämme vorhandne sind. Fazit: Die Oberfläche ist nun sehr Glatt der Schleim wird durch die kaputten Härrchen nicht nach draußen befördert und man Hustet als Reflex um den Schmutz irgendiwe rauszukriegen.

Also ich gehe mal davon aus dass der Husten entweder andere Hintergründe hat z.B. Pollen alergie? Oder du das mit dem rauchen übertreibst.... Lass es am besten, ich habe auch lange geraucht, bringt nichts und mit 13 naja irgendwann wirst du dich dafür hassen wenn du dann anfängst 5 EUro vllt in 10 Jahren 9 Euro pro Schachtel rauszuhauen :)

...zur Antwort

Also beim Bauch geht es ja meistens darum den Bauchmuskel zu stärken und halt zu definieren wenn man soweit ist dasss man wenig Bauchfett hat. Hierfür bieten sich 3 Sätze a 20-30 WIederholungen an, da darf es ruhig auch brennen :)

Andere regionen möchte man ja gerne aufpumpen also Arme, Beine, RÜcken, da ist es ganz gut 3 Sätze a 8-12 Wiederholungen zu machen. Alleridngs nicht schnell wie im Eurotraining :D Schnell anziehen langsam lösen also bei Arme wäre das schnell (OHNE SCHWUNG NUR AUS DEM ARM) nach oben und ganz langsam rünter lassen und auch nicht durchstrecken...

Generell gilt, einmal am Tag reicht, dafür aber intensiv ca. 1 - 1,5 Std. je nachdem was du genau machen willst kannst zuhause...

Also 3 Sätze würde ich nicht übersteigen und stattdessen varrieren mit den Übungen. Schau doch mal im Team Andro Forum vorbei da gibt es eine Menge Tipps :)

...zur Antwort

Eine Gebühr musst du nur zahlen, wenn du eine Bescheinigung brauchst, also z.B. für den Führerschein. Rein routinemäßig nicht, ich würde an deiner Stelle direkt sagen dass du dir nicht sicher bist ob deine Sehstärke gleich normal ist, so umgehst du auch dass dich ein Arzt abzocken möchte, kommt ja auch mal vor siehe manche Zahnärzte.

...zur Antwort

Ich kann die den LG IPS234 empfehlen, sehr gute IPS Bildschirm ist 23 Zoll groß kostete allerdings 9,99 Euro mehr als dein Budget aber vielleicht gehts ja noch :) Hab ihn selber und spiele selebr auch LoL, Bf3 und mehr und die Farben sind echt der knüller. Reaktionszeit ist auch klasse. Einziges Manko: Er ist etwas wackelig, sodass du wenn du an den Tisch kommst der Bildschirm etwas nachwippt. Aber eigentlich nicht so schlimm, beim zocken passt dass trotzdem und nehme ich z.B. kaum wahr.

http://www.amazon.de/LG-IPS234V-PN-LED-Monitor-Reaktionszeit-schwarz/dp/B0081Y2IA2

...zur Antwort