Du kannst vorne oder an eine Seite ein Knoten machen oder vorne ein Stück reinstecken oder gleich alles.

Es soll ja auch sinvoller sein alles reinzustecken da man schneller ist wenn keine Luft kein kommt:)

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Bei mir ist genau das selbe genau so!

Bin auch 13 um die 1,65 cm wiege 65 und habe nur am Bauch viel :)

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