Hallo mal wieder,ich leide seit einiger Zeit an viel Stress und psychischer Belastung weil ich Angst habe rauszugehen weil ich so wieder meinen fallschwindel bekomme.(ich versuche mich kurzzufassen)Ich bin ein relativ ängstlicher Mensch und ich habe einmal schlechte Erfahrungen gemacht,als ich shoppen war wurde mir mega schlecht und schwindelig(das war das erste mal).Seit dem habe ich Angst weit weg zu fahren oder raus zugehen weil ich Angst vor dem fallschwindel habe.Die Angst mal kurz einkaufen oder in dm zu gehen habe ich überwindet aber weiter weg zu fahren ist meist schwierig(vor allem wenn’s ins Krankenhaus geht,selbst wenn es nur ein Besuch ist habe ich Angst,weil ich allgemein schon immer Angst vor Krankenhäusern hatte)Dann durch die Belastung und Angst bekomme ich dass Gefühl nach hinten zu fallen.Nach ein paar Sekunden ist es weg und kommt dann aber bald wieder.Gesundheitlich wurde ich aber geprüft-kerngesund.Nur eben dass psychische nicht.Hat jemand Tipps gegen die Angst oder den Schwindel die schnell wirken(falls es dazu kommt)