Heyy ich habn Problem....Das hört sich für euch jetzt bestimmt dumm an aber kann man in 3 Tagen ein bisschen abnehmen?? Und wenn ja wie? Ich weiß das es fast unmöglich ist aber trotzdem es muss sein...Vll so ein bis zwei Kilo..............Leute das ist total wichtig für mich es ist egal wie schwer die übungen (die hoffentlich funktionieren und die ihr mir schreibt :)) sind ich mache alles von mir aus kniebeugen, situps usw.....BITTE HELFT MIR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Es muss möglichst effektiv und schnell sein...BITTE ! Ich mache euch Komplimente und alles mögliche ich gebe euch auch ratschläge egal auf welche Fragen aber BITTE schreibt mir effektive übungen auf....(Der Grund warum ich so schnell abnehmen muss ist unwichtig...aber es muss einfach sein es geht nicht anders) LG Emma