Installier Better Twitch TV da kannste alles genau einstellen auch die Raids

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Die Plattform übernimmt alle Steuern und Abgaben und zahlt dem Verkäufer die Provision (in dem Fall 70%), die dann privat versteuert werden muss

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Um abzunehmen muss man den eigenen Lebensstil so umstellen, dass man täglich ca 300-400 Kcal weniger als den Bedarf zuführt und das im Idealfall mit etwas Bewegung kombiniert. https://www.tk.de/service/app/2004134/kalorienrechner/einstieg.app Hier Kalorien berechnen und dann jeden Tag aufschreiben was gegessen wird. Nach einigen Monaten wird man dann langsam ein Normalgewicht erreichen. Eine Diät ist so gesehen Schwachsinn. Man ist das Produkt seines Lebensstils nicht von irgendwelchen Programmen

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Eine Mangelversorgung mit Nährstoffen kann neben Entwicklungsstörungen in jungen Jahren dauerhafte Schädigungen des Gehirns und der Organe mit sich bringen, die auch hinterher nicht mit Nahrung gutgemacht werden können. Ein BMI von 15 ist hochgradig ungesund und kann zu lebensrelevanten Problemen führen, darauf eine Fastenzeit zu setzen kann uU zu schweren Schäden oder dem Tod führen

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Der Mensch ist das einzige intelligente Lebewesen, das das auch kann... Es tötet Keime und ist besser verdaulich, andere Tiere würden auch davon profitieren und sich dahin entwickeln, wenn sie es denn könnten...

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