Hallo alle zusammen ich hab eine Frage und zwar habe eine ich schmierblutung 11 Tage vor meiner Periode und ich wollte fragen ob das normal ist oder ob ich mir Sorgen machen muss

bitte um schnell hilfreiche Antworten

LG

Hi, also ich habe eine Zigarette geraucht und fühle mich schuldig weil ich meine Eltern angelogen habe

was kann ich gegen das schlechte Gewissen tun ??