also ich mache sit-ups und wenn ich die dann anspanne zittern sie ist das normal oder warum ist das soo??

Also es fing damit an das ich an seinen Laptop gehen musste weil meiner kaputt war und dann bin ich auf den Internetverlauf gegangen und da waren sehr viele Pornoseiten seid dem habe ich ein Hass gefühl auf ihn...Ich ekel mich auch...Und er läuft immer mit unterhose rum das nervt auch!!Ich bin 13 Jahre alt und mein Vater 50. Er ist noch mit meiner mutter in einer ehe aber ich gleube nicht das da was noch im bett läuft. Ich ekel mich soo

Wie soll ich jetzt damit umgehen..UNd ich werde nicht mit ihn darüber reden!!!