Ich habe ein iPhone 11 seid 3 Jahren. Und es gibt ein Problem das mich sehr stört. Also ständig geht die Lautstärke auf max. Das ist sehr anstrengenden, zum Teil auch in manchen Situationen unangenehm oder Gesundheitlich nicht okey. Ich habe das Handy mehrfach neu gestartet, die Hülle abgenommen oder es abkühlen lassen. Es ist als würde es mit mir über die Lautstärke streiten. Mache ich leise macht es laut mache ich es wieder leise wird es wieder laut. Kann sich jemand erklären woher es kommt? Oder was ich dagegen tun kann?

Also ich (16) war letztes das erste Mal im Gym -> mit einer Freundin die auch das erste Mal dort war. Ich hatte voher natürlich etwas Angst und war schüchtern. Als ich an dem Tag an ein Gerät wollte habe ich nicht verstanden wie man es einstellt ( Größe , Länge) ich hab sofort Panik bekommen und habe eine andere Übung Gemacht. Jetzt habe ich noch mehr Angst wieder hinzugehen da meine Freundin verreist ist und ich alleine klar kommen muss. (Ich muss dazu sagen ich habe keine Angst vor den anderen Menschen dort, nur wenn ich da sitze und überhaupt keinen Plan habe wie ich das Gerät einstelle damit ich die Übungen Ausführen kann). Kennt ihr vielleicht gute Videos in denen die Geräte ordentlich erklärt werden oder ähnliches?

Danke