Ja und? Es geht darum die Erfahrung des Lebens zu machen. Mit allen Höhen und Tiefen. Ist doch egal, ob sich jemand in 200 Jahren an dich erinnert. Hauptsache du hast dein Leben genossen.

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Zuerst solltest du dir zur aufgabe machen einen Therapieplatz zu suchen. Das ist nichts schlimmes oder etwas, wofür man sich schämen muss. Bis dahin versuchst du vllt mal in dich zu gehen. Dich selbst besser kennen und vor allem lieben lernen. Sei dir bewusst, dass du gut bist so wie du bist. Werde dir bewusst, wie belastbar du bist und mach dir keine Vorwürfe, wenn du etwas nicht schaffst. Nicht alle Menschen sind gleich belastbar und ein Einzelner ist nicht zu heder Phase seines Lebens gleich belastbar. Setze dir Grenzen, z.B. wenn es um Aufgaben geht, die andere dir auftragen.Und sei nicht so hart zu dir selbst, wenn du siehst, dass du es momentan nicht so schaffst, wie andere. Lenke dein Fokus auf dich und gestalte dir den Tag so angenehm wie mögluch. Gib dir Zeit und lerne dich selbst zu lieben. Lerne deine Gegühle nicht als Gegner zu sehen. Warum fühlst du es grad? und sage dir, es ist okay so zu fühlen und es wird auch wieder gehen, wenn die Zeit dafpr ist. Tu Dinge, die dir Spaß machen und dir guttun und sprech vielleicht mit Freunden oder Familie darüber.

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wenn das kondom fest saß und nicht zu locker war, dann wird nichts passiert sein. Falls ihr aber auf Nummer sicher gehen wollt, dann könnt ihr einen Schwangerschaftstest machen. Es gibt welche, die schon früh erkennen, ob man schwanger ist oder nicht, ohne auf die Periode zu warten. Wenn ihre Periode regelmäßig ist, könnt ihr auch nachgucken, in welcher phase ihrer Periode sie war. In manchen Phasen ist es eher unwahrscheinlich schwanger zu werden selbst ohne Verhütung. Vielleicht gibt euch das ein besseres Gefühl.

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Es gibt so eine App. Ich weiß leider nicht mehr wie sie heißt. Da kann jeder angeben, was man mag und was für Vorlieben man hat und angezeigt wird nur das, was man gleich hat. Das hat mir damals geholfen. :)

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Magst du es nur mit ihr Zeit zu verbringen so als Freunde oder sehnst du dich danach sie zu küssen oder ihr noch näher zu sein? Also worum drehen sich deine Gedanken, wenn du an sie denkst? Könntest du dir vorstellen eine Beziehung mit ihr einzugehen?

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Ist normal dass dieses Kribbeln nachlässt

Das ist ganz normal. Wenn man sich freut mit dem Partner Zeit zu verbringen und auch mal Zeit für sich genießen kann und das von beiden Seiten akzeptiert wird, dann ist das ein zeichen einer gesunden Beziehung.

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Verstehe, dass es schwer ist. solange du dich nicht reinsteigerst ist es aber völlig okay traurig zu sein und erst, wenn man Gefühle fühlt, kann man sie loslassen. Akzeptiere dieses Gefühl und versuche es nnict zu verdrängen. Ansonsten mach Dinge, die dir gut tun und die dir Spaß machen. Manchmal hilft es auch mit Freunden darüber zu reden, um es loszulassen. Gib dir Zeit und das Gefühl wird verschwinden :)

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