Wie wäre es mit League of Legends? Oder CoD WW2 ? Das wären meine Vorschläge
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Hi
ich lit selber mehrere Jahre darunter. War deshalb 6 Jahre in Therapie. Ich kann dir nur einen Tip geben. Wenn du so genau über deinen Zustand bescheid weisst, geh zum Psychologen. Das ist das einzige was hilft. Alleine aus diesem Loch ist schwer. Und Freunde/Familie verstehen meist nicht genau was dahinter steckt und wie es einem damit geht. Versuch dich zu überwinden und rede mit einem Psychologen. Bei meinem Hausarzt bekam ich damals eine Liste der Psychologen in der Nähe. Man kann dann eine Gesprächstermin machen und dann erst entscheiden ob man dies weiterführt.