Wenn es nur in letzter zeit ist dann frag dich was sich den verändert hat dass du schlechter geworden bist. Gute mündliche noten kann man bei den meisten lehrern leicht duch oftes melden im unterricht abstauben. Konzentrier dich mehr auf den untterricht und schäm dich nicht etwas zu fragen falst du es nicht verstäst.

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Mit 14 befindet sich dein körper erst am anfang der pubertät und somit is es normal noch etwas dünner zu sein. Wenn du wirklich zunehmen willst solltest du mit viel sport und einer umfangreichen ernährung anfangen und nicht so ungesundes zeug essen.

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Schau mal wer in der Klasse änhliche Interessen wie du hast und unternehme dann etwas mit ihnen. Oder schliese dich einem Verein an um dort neue Leute kennen zu lernen. Wenn du offen und nett zu den anderen bist werden sie sicher auch auf dich zugehen.

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Das soltest du gleich vergesehn in den meisten fitnesstudios darf man erst ab 14 in begleitung der eltern trenieren und ab 16 mit einer einverstendniserklerung , dafor darfst du nichtmal rein

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Schmerzhaftes Prickeln am ganzen Körper

Ich habe seit, ich denke seit dem ich 15 bin, immer wenn ich mich schäme oder Aufgeregt bin, aber besonders wenn mir warm wird, ein schmerzhaftes Prickeln am ganzen Körper. Das ist im Alltag ja sehr unangenehm sei es zur Schule, Freizeit aber vor allem beim Sport! Was Scham angeht geht es eigentlich weil solche Situation schnell verfliegen aber wenn mir warm wird tritt das Prickeln immer wieder auf! Es sind punktuelle Schmerzen und fühlt sich an als ob es Nadelstiche wären und die Stiche wandern halt am ganzen Körper wie schmerzhafte Ameisen über den ganzen Körper! In der Schule geht es meistens denn ich dusche mich jeden morgen kalt damit mir nicht so schnell warm wird und das mache ich auch wenn ich mich mit Freunden treffe oder so. Sehr heftig ist es wenn mir bei heißen Wetter warm wird weil je mehr ich mich Anstrenge desto schlimmer werden die Stiche doch am schlimmsten ist es wenn ich Nachmittags in der Halle Sport habe und wenn ich mich davor nicht abkühle werden die Stiche so schmerzvoll das ich mich kaum Bewege oder ne Pause machen muss! Weiß nicht was ich machen soll war beim Hausarzt und der meinte ich sei top fit und durch das kalte Duschen zittere ich im Winter anfangs schnell und im Sommer wird mir dummerweise sehr schnell heiß vor allem bei viel Sonne und das macht alles nur noch schlimmer! Würde mich über Hilfe freuen weil diese Schmerzen eigentlich seit drei Jahren einen Großteil meines Alltags bestimmen....

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Ich hab kürzlich einen artikel über das gleiche gelesen was dir pasiert . In dem artikel steht das prickeln entsteht weil körperteile nicht genuk sauerstoff kriegen( ist warscheinlich auch der grund warum du beim sport ne pause brauchst) die nerven schiecken dan verwirende signale zum gehirn was man als prickeln oder nadelstiche spürt. Des kann bei normalen menschen auftreten wen man ein körperteil lange nicht bewegt und verschindet wieder wen die durchblutung wieder normal geht. Wen es aber wie bei dir oft oder stendig passiert solte man einen spezialiesten aufsuchen.

p.s. ich weis ich bin schlecht in der rechtschreibung

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