Loeah
03.04.2018, 07:21
Habe ich gestern falsch/zuviel gegessen?

Ich will ja eigendlich abnehmen. Aber dad habe ich gestern alles gegessen: 4 Scheiben toast mit nutella, 2 Flaschen Fertig Kakao, Tee mit zucker, nudeln mit irgendeiner Soße und fleisch (mittelgroße portion) , etwa 4 Kugeln Vanille eis, zwei Snickers Eis, eine Tafel milka schokolade, ein paar Chips und am ende noch ein Brot mit Käse.

Das ist kein Scherz. Das hab ich gestern gegessen. Was sagt ihr dazu ? Ist das zu viel ? Zu ungesund ?

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von XChromosom
03.04.2018, 07:29

*ironie on*
Herzinfarkt mit 40 kommt nicht von nichts. Weiter so!
*Ironie off*

Wie wär's mal mit bisschen Gemüse, Obst, dunklem brot und vor allem weniger Zucker!

Diät Regel Nr. 1 :
Wenn es schmeckt, spuck es aus.

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Basti21
12.12.2014, 01:48
Überwinden von meinem hund

Wie kann ich meinen inere schweinehund besältigen. Sodass ich die motivation finde fittness zu machen. Mache mir immer ziele setze sie dan auch ein 1 tag lang aber dann kakt es mich wieder an.

Darum frage : Wie bewältige ich mein Hubd in mir .

Lg basti

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Antwort
von XChromosom
12.12.2014, 02:27

aller anfang is schwer....mike tyson sagt " Disziplin heißt,etwas, das man hasst, so zu tun, als würde man es lieben". ich weiß nich was du im fitness erreichen möchtest aber was es auch is STEH VERDAMMT NOCH MAL AUF UND NIMM ES SELBST IN DIE HAND...ich sage nicht das es leicht wird. ich sage, dass es sich lohnen wird.

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