Hier bekommst du 20 verschiedene Meinungen zu diesem Thema, im Endeffekt solltest du dir dein Urteil selbst fällen. Du wirst ja wohl wissen, was für dich selbst am angenehmsten ist.
Schneid Bilder von Objekten aus die du mit dir assoziierst und kleb auf Plakat und erzähl was dazu
Sobald du keine ungewöhnlichen Schmerzen oder komischen Ausfluss hast solltest du dir keine Gedanken machen, vor Allem in deinem Alter ist das ganz normal. Früher hatte ich sehr oft mit unregelmäßigen Zyklusschwankungen zu kämpfen, jetzt bin ich 18 und hab das immer noch ab und zu mal, und wie du richtig erkannt hast hängt es dann oft mit Stressituationen zusammen. Nicht nur stressige Situationen, sondern allgemein die, in denen du viele Emotionen emfpindest bzw. Hormone ausschüttest können dein Zyklus beeinflussen, genau so neue Gewohnheiten im Alttag wie z.B. eine Ernährungsumstellung.
So wenige Kohlenhydrate wie geht, versuch am besten ein paar Wochen komplett ohne Zucker zu leben. Und jeden Tag so viel bewegen, dass du mindestens ein mal richtig aus der Puste kommst. Besser sogar mehrmals.
Sexuell oder seelisch?