Idkkkk124
23.03.2023, 18:26
Ist das eine Panikattacke?

Schon seit länger Zeit hab ich diese Attacken und ich weiß nicht ob es eine Panikattacke ist oder nicht.

Mein Herz schlägt sehr schnell und fühlt sich „schwer“ an. Meine Hände schwitzen (oder ich schwitze generell). Mein Bein „Zittert“ und es ist schwer zu atmen (aber ich kann meinen Atem eigentlich oft gut kontrollieren). Und ich könnte anfangen zu weinen (was ich manchmal mache). Und generell bin ich sehr gestresst.

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Antwort
von Wolli1968
23.03.2023, 18:53

Hallo, das tut mir Leid das es dir so geht aber ich kenne das sehr gut,habe da auch mit zu tun.

Was meinst du wo liegt der Ursprung deiner Angst oder Panik.

Ist irgendwas in deiner Vergangenheit vorgefallen.

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