Konzentriere dich erstmal auf die Schule, das ist vorerst das wichtigste!!! Und auch dein Weg zur Psychologie. Dann kannst du ja schonmal beim Arbeitsamt um ein Beratungsgespräch bitten und dort über deinen Plan sprechen. Und um mehr dazu zu erfahren, solltest du die Stadt- oder noch Staats-/Unibibliothek besuchen, suchst dort einen Mitarbeiter auf und fragst wo du Bücher über Psychologie findest, erstmal etwas zu den Grundlagen und dann etwas speziell zur Depressiuon und dann ran ans Werk!

Viel Erfolg :)

Oh ja, das kenne ich nur allzugut ;) Ich mache mir ebenfalls oft selber Stress und auch meist aus einer Mücke einen Elefanten. Leider gitb es da nicht DIE Möglichkeit um das zu verhindern, doch mir hilft manchmal einfach entspannen, auf sich selbst einreden(ich weiß klingt komisch, aber hilft manchmal). Mach jetzt erstmal Pause und etwas was dich wirklich entspannt z.B. Musik hören, in die Naturt gehen o.Ä, (Fernsehen bringt da meistens nicht so viel!) udn versuche ruhiger an das alles ranzugehen. Führ dir vor Augen das alles gut ist oder versuche noch besser an i-was anderes zu denken... Alles ist gut ;)

Hallo, Ich bin sehr launisch, daher habe ich auch des öfteren solche Gefühle. In lezter Zeit bin auch ich oft betrübt und denke ebenfalls an diese Dinge die du nicht erläutern möchtest. Ich war schon am planen, habe Tränen vergossen und ich stand nah an der ganz gewissen Schwelle. Ich fragte mich aber dann: Warum? Ich meinte ich wäre zu schlecht zu schwach, aber das ist gar nicht unbedingt so, vllt. solltest du das ganze einfach mal von außen betrachten . Ich kam schnell darauf, dass es der Stress ist, der mich so hinuter zieht. In der heutigen Zeit haben die meisten Leute zu viel Stress. Bedingt durch die Schule, den Job, Familie, Freunde oder oftmals sich selbst. Da muss man also hinausfinden! Hast du schonmal mit deinen Lehrer geredet? Hast du sonst die Möglichkeit zu wiederholen? Nun solltest du überlegen woran es liegt, dass deine Noten nicht die besten sind: Gibst du dir Mühe? Belastet dich etwas? Passt du im Unterricht auf und wenn nein, warum nicht? Ich vermute mal, dass etwas größeres dahinter steckt und das heißt es zu erkennen und zu bewältigen, dann werden auch deine Noten besser und du brauchst dich auch nicht mehr schlecht fühlen. Versuche dich jetzt erstmal zu entspannen und zu beruhigen. Mach vllt. heute etwas was dir wirklich Spaß macht und vergiss das ersteinmal. Dann gehst du nicht zu spät ins Bett, stehst morgen früh auf, machst dir dein Lieblingsfrühstück und genießt es mit ein wenig Musik die dir gefällt und dann ran ans Lernen!!! Das kann noch etwas werden und sonst wiederholst, das wird schon!!! Du darfst nur jetzt auf keinen Fall den Mut verlieren und dich erstrecht nicht selber runtermachen, dass ist nämlich das schlimmste!!!

Ich glaub an dich! :)

Viel Glück und Erfolg, LG Wollbiene

Meiner Meinung nacvh bringt es nicht viel wenn du dir sagst nach einer woche möchte ich genau so und soviel wiegen, denn auch der Wasserhaushalt spielt eine Rolle etc. In einer Woche sind ca. 1 kg machbar. An deiner Stelle würde ich versuchen sich gesund zu ernähren(Ernährungspyramide dafür mal ansehen) und die Mahlzeiten auch Pyramidisch aufzubauen: Morgens viel, Mittags normal und Abends wenig. Für Abends würde ich mir einen Salat fertig machen und das kann dann auch schon ein großer Teller, sodass du auch wirklich satt wirst. Desweiteren viel trinken 1-3 Liter am Tag und Süßes möglichst meiden, wenn du aber doch ab und an dir soetwas gönnen möchtest würde ich das eher morgens machen und dann auch nichts zu fetthaltiges etc. Und auf keinen Fall solltest du dir da zu viele Gedanken machen und auch nicht dein Leben für einen Zeitraum nur danach ausrichten!!! Das macht einen nämlich mehr oder weniger verrückt und bewirkt dazu meist das Gegenteil! Und Sport sollte natürlich auch nicht fehlen(1-4/Woche), mach einfach das was dir Spaß macht und wenn es auch nur mit dem Fahrrad zur Schule fahren ist(ich finde das immer sehr schön so vor der Schule :) Obwohl das ja gerade mit dem Wetter nicht so geht :/ ). Viel Erfolg und falls du noch Fragen hast: frag! ;) LG

Ich glaube einen Film für all das wirst du nicht finden, aber an sich ist die Reihe "Die Deutschen" von ZDF ganz gut und sonst schau doch einfach mal in der Stadtbibliothek vorbei und frag dort, die wissen da bestimmt näheres! :) LG