Antwort
Soundcloud andere Apps kenn ich Persönlich nicht.
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Nein, es kommt drauf an wie du Trainierst. Wenn du dich "übertrainierst" dann kanns gefährlich sein. Aber wenn du lockeres Training machst dann passt das. Aber ich würde dir empfehlen jeden zweiten Tag zu gehen. Deine Muskeln brauchen eine Pause um zu wachsen.