Oxicontin
27.10.2013, 15:15
Lohnt es sich noch mit Sport anzufangen?

Hallo zusammen.

Ich bin 24 Jahre alt & habe jetzt seit gut 4 Jahren keinen Sport betrieben und fühle mich irgendwie nicht so wohl in meiner Haut. Ich würde mich nicht als fett bezeichnen oder übergewichtig, aber ich will schon ein wenig mehr für meinen Körper tun. ( 75-80kg auf 170cm gut verteilt), obwohl ich ziemlich viel Cola & Spezi trinke & mich schlecht ernähre. Jetzt ist meine Frage.

Lohnt es sich noch in dem alter damit anzufangen? Weil das Wachstum schon vorbei ist.

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Antwort
von Wissenswoller
27.10.2013, 15:22

Für Sport ist es nie zu spät! Aber da du 4 Jahre kein Sport gemacht hast, solltest du zuerst mit etwas Leichtem und nicht zu viel Bewegung anfangen.

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