Kleiner Tip furd nächste Mal, Augenkontakt halten und Geschwindigkeit erhöhen....

Aber Mal im Ernst, du bist dabei deine Erfahrungen zu sammeln und das ist normal, also einfach normal weiter leben es gibt eindeutig schlimmeres

Kannst dir auch in der Apotheke n Klistier aus Gummi besorgen und damit gründlich spülen