WinProbleme

03.06.2017

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27.04.2022, 15:25

Nehmen wir an ich habe einen Grundumsatz von 2000 Kcal.

z.B : Ich esse jeden Tag 2000 kcal und verbrenne durch Sport täglich 400. Habe also 400 gespart

Oder

Ich esse 1600kcal am Tag ohne Sport zu machen.

Hat es den selben effekt auf die Fettverbrennung?

Antwort

von WinProbleme

27.04.2022, 15:28

kommt aufs selbe hinaus ja. Die Cardio/ Sport kannst du dir im Endeffekt sparen, tut aber immer gut :)
mal so mal so

27.04.2022, 15:26

Antwort

von WinProbleme

27.04.2022, 15:27

J a .