*Sry für die ganzen Rechtschreibfehler....hab's auf dem Handy geschrieben ;)

Kannst mir jeder Zeit schreiben! - Stehe gern zur Verfügung! ;))

Iwelche Sendungen (Assi-Tv), bald anstehende Ereignisse, Partys, Songs, Lieblings bands, Musikgeschmack, lästern ( das wird ihr zu 100% gefallen ;D) ansonsten quatsche mit ihr über dein letztes Fußballtunier, oder erzähl ihr was dein Kumpel letztens anstellte als er blau war, Youtube videos..... :DDD es gibt so unendlich viele Themen ;)

Have fun! :D

ich glaub es blutet! Ruf am besten sofort den Notarzt! xDDD

na ja, also wenn ihr euch im real life noch nie getroffen habt würde ich wenigstens mal mit ihr Skypen....nich das du am Ende einen Oga heiratest....allerdings solltest du sie schonmal treffen - ich meine du willst dich ja nich via facebook trauen..oder?! xD Und wenn du sie dich wirklich liebt wird sie keinen anderen haben und auf dich warten! :)

Viel Glück! :)

Kann man pauschal nicht beantworten. Mich haben die meisten Kliniken abgelehnt bei einem BMI von 14...... Ich schätze mal man müsste schon einen BMI von mind. 15 haben....ansonsten muss man selbst zunehmen oder eine Sonde in betracht ziehen....-aber wie gesagt, das is bei jeder Klinik anders :) wie's in bad Bramstedt ist weiß ich leider nicht, auf der Homepage finde ich auch keine Angaben, am besten du rufst erstmal anonym an ;)

Versuche es mal mit einer Zinkcreme aus der Apotheke (Kostenpunkt 5-7€) ich hatte auch ziemliche hautunreinheiten sowohl im gesicht als auch am Rücken und den Schultern. Durch die Zinkcreme ist das gröbste schon nach 1 er Woche weggewesen. Ansonsten soll Hefe ziemlich gut sein...ich würd's einfach mal ausprobieren! :) Und falls zu noch etwas mehr Zeit hast kannst du dich auch bei einer hautärztin erkundigen..... ;)

GLG und viel Spaß auf deinem Ball! :D

Keine Sorge, davon nimmst du nicht zu! :) Milch wird vom Körper ziemlich gut verdaut sofern es nicht in Übermengen getrunken wird. Das haben zahlreiche Studien bewiesen. Zudem ist Milch ziemlich Eiweißhaltig (acuh wenn sie dennoch einen hohen KH's anteil hat) weswegen es auch in der Nacht ziemlich gut verwertet wird. Zum anderen ist Milch sehr gesund -was ebenfalls zahlreiche Studien belegen- und gut für Haar und Haut! ;) Mach dir nicht zu viele Gedanken darüber, von einem Glas Milch am Abend kann man gar nicht dick werden! :)

GGLG <3

Hatte ich auch mal, vor zwei Jahren,....bin aber glücklicherweise NIE mit dem Typen zusammen gekommen, also war der Traum bei mir bedeutungslos ;)

Es liegt nicht nur daran das Magersüchtige sich erst dann in behandlung geben wenn sie kurz vorm zusammensacken sind, sondern hauptsächlich daran das Kliniken, Therapeuten und Ärzte erst dann handeln wenn es 5 nach 12 ist. Ich bspw. bin Magersüchtig und bekomme nirgends einen Theraphieplatz. Alles ausgebucht, die einzige Möglichkeit wäre in einer Art MagersuchtsReha aufgenommen zu werden, die nimmt mich allerdings erst dann wenn ich durch einen Kollabs ins Krankenhaus eingerliefert werden musste..... Ansonsten dauertet es ja schon allein 2-3Mante bis man überhaupt einen Sitzung bei einem Therapeuten bekommt, und dann ist noch lange nciht entschieden ob er einen aufnimmt..... Auch Krankenhäuser nehmen nicht immer magersüchtige auf, meist auch erst wenn diese zusammenklappten...du siehst also, er wird im Grunde immer erst dann gehandelt wenn es eig zu spät ist. Aber daran kann man eben nicht viel machen....es gibt einfach zu wenig fachärzte.. :)

Also in einer Woche ist da leider nix zu machen. Außerdem spielt auch die Genetik eine Rolle. Eine ehemalige Freundin von mir welche jetzt magersüchtig ist und 43kg bei. 1.60m wiegt hat zwar eine Wespentaille und ist vom Oberkörer her total knochig, fragile und dünn, hat aber trd verhältnismäßig dicke Oberschenkel......daran wird sie nicht ändern können, egal wie weit sie sich noch runterhungert.......ich selber wiege bspw. auch nur 44kg bei 1.69m, hab beine wie ein Storch, dafür aber trd breite Hüften.....auch daran wird sie nie etwas ändern! :)

Du kannst natürlich versuchen deine Beine mit etwas Ausdauersport zu formen, so wird alles straff und es entstehen keine sichtbaren Muskeln :) .....ob das jetzt einen großen Unterschied macht wenn du eh schon schlank bist kann ich so nur vage beurteilen! ;)

Trd viel Erfolg! <3

Versuch's mal mit Dufterfrischer von IPuro. Die haben unglaublich viele Düfte die sehr intensiv und total gut riechen! <3

GLG <3

dieser Bogen ist normal! :) Ansonsten wären es keine Beine, sondern Zahnstocher! ;)

Sit-ups und Crosstrainer! <3 Viel Erfolg! :)

Also ich finde su hast eine super schöne Figur! :) Klar hören sich 69kg für ein Mädel in deinem Alter etwas viel an, aber man bedenke, du bist 1.71m also über dem Durchschnitt! deshalb ist der BMI-rechner an der Stelle schwachsinn ( er ist allgemein schwachsinnig, aber egal ;DD) Wenn du etwas abnehmen willst kannst du ja alle 2Tage ne halbe Stunde auf den Crosstrainer gehen oder dich 2-3mal die Woche mit deiner besten zum joggen verabreden, ansonsten lass die Finger von Diät, -so spielst du nur mit dem feuer! ^^ Ich hatte auch damit abgefangen als ich 59kg bei 1.68m wog......jetzt wieg ich zwar 44kg bin dafür aber Magersüchtig und hab jetzt eine harte Zeit vor mir... und am Ende muss ich sagen das es das absolut nicht wert war! :) Bleib so wie du bist! :) GLG <3

Versuch es mal mit dieser:

Morgends ganz normal essen, iß ruhig bis du satt bist, auch Nutella und Marmelade sind erlaubt :D eizigstes Tabu: Butter!

Mittags kannst du auch wieder beherzt zugreifen, versuche möglichst Eiweißhaltig zu essen, da ist gesund und gut für die Verdauung. Ansonsten viel Obst, gemüse etc...ausgewogen eben! ;)

Abends: keine KH's! du kannst von mir aus Leberkäse essen ( in Maßen! ;) ) aber kein Brot!!!!!!! Nur die KH's in Rohkost sind erlaubt! :)

Zusätzlich würde ich dir empfehlen nach dem Abendessen noch mind. 10min Sport zu treiben, so kannst du die KH's gleich wett machen :) Zwischen den Mahlzeiten ist alles Tabu außer Kaugummi. Süßigkeiten gibt es nur 2-3mal die Woche :) -ich weiß, ist hart, aber es funktioniert zu 100%° :D außerdem gewöhnt man sich daran! ;) Wenn du dich strikt an diesen Plan hältst wirst du wirklich unglaublich schnell abnehmen! Glaub mir! Versuche deshalb sobald du dein Traumgewicht beinhae erreicht hast die Kcal zufuhr zu erhöhen :) nicht das du dann noch weiterhin abnimmst. Keine Sorge, wenn du die Kcal langsam erhöhst wirst du auch nciht zunehmen! :) Als kleiner Ansporn. Ich hab damit in ca 3 Monaten 15kg abgenommen :)

GLG und viel Erfolg! <3

Ich kann deine Gedanken wirklich nachvollziehen, und falls es dir heflefen sollte: bei mir war es genauso. Bis vor 6Monaten wog ich noch stolze 59kg bei 1.68m. Ich fühle mich sooo schrecklich, wenn ich in den Spiegel schaute sah ich nur Speckrollen. Aber jetzt, 6Monate später muss ich mir eingestehen das ich absolut nicht dick war! Ich war eben normal, hatte eig eine wunderschöne weibliche Figur :) und ich wette bei dir sieht das nicht anders aus! ;) Mach jetzt bloß nich den selben Fehler wie ich! Ich habe es damals einfach nicht geschafft mich damit abzufinden, hab mit einer Diät begonnen, und irgendwann verpasst wieder auszusteigen......Anfangs war mein Ziel 49kg, aber ab einem gewissen Punkt fiehl mir das abnehmen so kinderleicht das ich einfach weiter abnahm, immer mehr, und irgendwann hatte ich die 49kg Marke längst unterschritten......44kg bei 1.69m bringe ich hier und jetzt auf die Waage. Wenn man auf Knochen steht wird man meine Figur lieben, aber ich sag dir eines, sie ist keinen deut schöner! Sie passt nicht zusammen. Rippenknochen und trd keine Taille sieht einfach schei** aus. Aber da kann man nichts machen. Durch diese krankhafte Diät bin ich absolut in die Magersucht reingerutscht, und um auf 44kg zu kommen musste ich einiges opfern. Meine Periode hab ich nun schon seit mai nicht mehr gesehen, meine Körbchengröße fiel von C auf A, meine Haare fallen jetzt seit en paar tagen aus........ist es dir das wirklich wert?! ...- ich denke nicht! :) Stell dich vor den Spiegel und sag die was du an dir schön findest! Glaub mir, du wirst dich wundern wie zufrieden du eig mit dir bist! :) Ehrlich! :) Heut zu tage lebt man in einer Welt die einem vorgauckelt das man nie schön genug ist, Essstörungen scheinen keine Seltenheit mehr zu sein. Allein wenn ich meinen Freundeskreis durchgehe bin ich mir sicher das mind. 3 meiner Freundinnen eines Essstörung haben.......und auch wenn du dich hier mal im Forum einließt wirst du feststellen das es unendliche viele Leute gibt die entweder schon Essgestört sind, oder gerade dabei sind eine zu entwickeln! ...lass es nicht soweit kommen! Eine Essstörung ist es nicht wert dein ganzes Leben zu verbauen, denn wenn du einmal in dem Teufelskreis drin steckst kommst du da so schnell nicht mehr raus...und vor allem, wirst du immer die gefahr haben rückfällig zu werden!..... Wenn deine Mutter dich immer aufziehen sollte, solltest du dringend mal mit ihr reden, ich kann mir gut vorstellen wie du mit 56kg bei 1.68m aussiest, und das ist alles andere als dick! Das ist perfekt! :) Bestimmt hat es deine Mama auch nicht böß gemeint :) Als nächstes musst du wieder anfangen geregelt zu essen. Am besten du ißt zwischendurch etwas Obst, und bei der nächsten fressattacke trinkst du gleich mal 2-3liter Wasser, glaub mir, das hilft! :) Wenn du das essen auf alle Tage der Woche verteilst wirst du auch nicht zunehmen, das kannst du mir glauben! ;) Ansonsten solltest du unbedingt mal einer einer person deines Vertrauens reden. So läuft du nicht auf die Gefahr des sozialen Rückzugs zu. Außerdem tut es verdammt gut jemandem alle Sorgen anzuvertrauen. den geteiltes Leid ist halbes Leid ;) Ich wünsche dir alles, alles gute! :) Wenn du irgendwelche fragen hast kannst du mich gerne mal anschreiben! ;)

LG <3

Ich würde dir den o2 nxt Tarif für junge Leute (unter 25 Jahren) empfehlen. Da kannst du dir ein gutes Smartphone aussuchen und zahlst im Monat nur 25€. Die Laufzeit beträgt so weit ich weiß 24Monate. Mit dem Tarif kannst du so viel simsen wie du willst und dass ich alle deutschen Netze, dasselbe gilt für telefonieren. Und was das surfen anbelangt hast du 300MB zur freien Verfügung, falls dir das nicht ausreicht kannst du es auch erhöhen lassen, dann kostet der Tarif eben 5-10€ mehr :) Ich hab den Tarif jetzt seit ein paar Wochen und bin wirklich super zufrieden zumal das Smartphone ja auch gleich dabei war :DDD Bei den Smartphones kann ich dir eig nur die Sony Experia und Samsung galaxy Reiheen empfehlen. Haben wirklich sehr gute geräte! Wenn du eher etwas außergewöhliches willst kannst ja mal bei Motorola schaun wobei htc auch ein tolles Design hat. Der Spitzenreiter ist ja der Zeit das Samsung galaxy S3 mini <3 mir persönlich gefällt dieses Model am besten, google am besten einfach mal oder lass dich in dem o2 Shop deiner nähe beraten! ;)

Ich weiß nicht ob es dir etwas bringt, aber ich kann dich nur zu gut verstehen! :) Ich kann absolut nachvollziehen wie du dich fühlst, und während ich deine Geschichte so vor mich hin laß konnte ich mich hhier und da selbst entdecken.... Du brauchst auf jeden fall hilfe, aus diesem Teufelskreis kommt man allein nicht wieder raus. Doch du musst JETZT anfangen etwas zu ändern! Schon allein der Gesundheit wegen. Mädel, ich weiß wovon ich rede, ich bin selber magersüchtig, wiegw 44kg bei 1.69m, mein BMI ist so kritisch das nur augewählte spezialkliniken mich überhaupt behandeln dürfen, und von denen gibt es nicht viele! Im Grunde gibt es nur sehr, sehr wenige, unglaublich weit von meinen Freunden, Familie und co entfernt, und es ist nicht so das man da gleich aufgenommen wird. Die Warteschleifen sind lang, sehr lang! :( Im Notfall hast du keine Chance. Aber nicht nur das. Weißt du, ich habe recht schnell bemerkt das ich magersüchtig bin, ich gegensatz zu der klassischen Magersucht kann ich mich wirklich im Spiegel sehen, ich bin nicht dick, im gegenteil, aber ich bin nicht perfekt. Nicht schön genug! Deshalb hat sich meine Magersucht auf die Waage fixiert, je niedriger das Gewicht desto glücklicher. Allerdings ist die Waage mitlerweile meine 2te Heimat, mehr als 20mal steige ich drauf pro Tag. Und da Wasser ebenfalls etwas wiegt trinke ich nur wenn ich merke kurz vorm zusammenklappen zu sein......im gegensatz zu anderen magersüchtigen sehne ich mich nicht nach Essen, sondern viel mehr nach Wasser! - aber glaub mir, das ist alles andere als ein Leben! .. Für den Moment hast du vllt noch keine allzu gravierenden Schäden, habe sie werden kommen. Lange Zeit ging auch bei mir alles gut, aber seit wenigen Tagen leide ich an Haarausfall, und dass, hat mir entgültig die Augen geöffnet. Durch die Magersucht habe ich so vieles verloren, erst meine Periode, dann bin ich von Körbchengröße C auf A gefallen (bald AA) und auch meine Freunde habe ich total vernachlässigt. Im Grunde habe ich alles was mich früher auszeichnete, was mir wirklich wichtig war hinter mir gelassen. Meiner meinung nach Saltet Magersucht die Persönlichkeit. Einer seiz hat man einen vernünftigen Teil in sich, der immer wieder förmlich schreit! Eeinen Teil der laut Stopp ruft und einem weiß macht was man eig gerade tut. Aber man trägt auch die magersucht in sich, die Stimme die Verbote erteilt, kalorien auflistet, einen dazu anstifftet niemals mit sich zufrieden zu sein. Du weißt was ich meine? Es ist verdammt schwer gegen sie anzukämpfen, sie ist feind und Freund zu gleich, und manchmal wenn man meint man hätte sie besiegt kommt ein Rückschlag, man kann einfach nicht mehr ohne sie...... Weißt du, ich hab so vieles durch die Magersucht kautt gemacht, aber ich habe mir immer gesagt "das ist der Preis um schlank zu sein" aber jetzt wo mir langsam die haare ausfallen habe ich einen Schlussstrich gezogen. Da ist es nicht wert! Du musst aus eigener Kraft wollen! Allein wirst du es vermutlich nicht schaffen, such dir hilfe, aber du musst wirklich etwas tun! :) Lass es erst gar nicht soweit kommen wie ich! Du bist erst 12, und obwohl du einfach nur weiterhin "dünn" sein willst wie ein Kind wirst du das nicht ewig wollen. Irgendwann willst du das Männer dich attraktiv finden, und dafür brauchst du Kurven, und deine Periode wirst du auch brauchen sofern du Kinder willst :) Außerdem willst du doch auch bestimmt das es wieder wichtigere Themen in deinem leben gibt als "Okay, ein Stück Kuchen noch, nachher gehe ich einfach unauffällig auf's Klo und dann ist alles wieder wett...." denk nur mal drüber nach wie oft sich deine Gedanken im Laufe des Tages ums essen gedreht haben.....-das ergebnis ist wetten erschreckend! Aber hey, du bist nicht allein, mir geht es genau so, so geht es allen magersüchtigen! :) Und du kannst etwas dagegen tun, du musst nicht auf ewig so weiter machen, versuche einen Therapie Platz zu bekommen, allein schaffst du das nicht, wirklich! Und noch zu den Pro Ana Foren. ich hab auch ewig auf diesen seiten gesurft, und ich kann dir sagen, das ist PURES GIFT! Sie stiften einem nur mehr dazu an abzunehmen und magersucht "toll" zu finden. Ich merke das selbst bei mir, wenn ich wieder 1-2 stunden solche seiten durchforstet habe sehe ich die ganze welt mit anderen Augen....... Versuche wirklich eine Therapieplatz zu bekommen, lass deine Blutwerte abchecken und stell dich vor den Siegel und sag was du an die magst! Das hilft wirklich ;)

Ich wünsche dir alles Glück und falls du Fragen hast kannst du mir jeder zeit schreiben ;) GGLG <3

viel Wasser, mehr Bewegung, bewusstere Ernährung und Abends keine KH's damit wirdt du zu 100% abnehmen, das verspreche ich dir! :) Hab damit selber 15kg in knapp 3Monaten abgenommen! ;) Dient vllt als kleiner Ansporn! :) Viel Erfolg! <3