Hey! Am besten du überprüfst mal deine Ernährung. Isst du viele Milchprodukte? 

Ansonsten kann es auch an Stress liegen. Dann solltest du vielleicht ein wenig runterkommen. Vor allem beim Essen mehr zeit lassen.

 Zuletzt, das klingt vielleicht blöd, aber sitzen deine Hosen gut oder könnte es sein, dass diese ein wenig zu eng sitzen? Mal drauf achten, ob es bei manchen Hosen schlimmer ist als bei anderen.

Ich hoffe ich konnte helfen.

LG und viel Erfolg